地瓜火腿炒菜
成本 $5.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5.5
地瓜火腿炒菜
成本 $5.5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5.5
食材
主食材
- 🍠 地瓜 2 個 (切薄片)
- 🥓 火腿 100 克 (細切)
調料及附加食材
- 2 湯匙橄欖油
- 🧂 少許鹽
- 少許黑胡椒
- 🧄 1 小匙蒜末
步驟
1
在鍋中加熱橄欖油，炒香蒜末.
2
加入切薄片的地瓜，用中火翻炒.
3
加入火腿，與地瓜一起翻炒.
4
用鹽和黑胡椒調味，裝盤上桌.
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 10g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
可以用牛油代替橄欖油，增加香濃口感.炒菜時加入一些蔬菜，提升營養價值.
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。