甜薯碗
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
甜薯碗
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $8
食材
蔬菜
- 🍠 甜薯 大1個（切片）
調味料
- 🧂 鹽 少許
- 黑胡椒 少許
步驟
1
將甜薯削皮並切成片狀。
2
將烤箱預熱至200度，將甜薯排放在烤盤上，撒上鹽和黑胡椒。
3
烤約15到20分鐘，甜薯軟熟且表面酥脆時即可完成。
營養成分
每份🔥
150
卡路里
- 4g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 小提示
冷卻後放入冰箱保存，隔天再加熱仍然美味。搭配酪梨或優格醬可以讓營養更加均衡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。