納豆與菠菜的地瓜沙拉
成本 $8.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8.5
納豆與菠菜的地瓜沙拉
成本 $8.5, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
主材料
- 納豆 1包
- 🍃 菠菜 50克
- 🍠 地瓜 1條（煮熟切成一口大小）
調味料
- 橄欖油 1大匙
- 🧂 醬油 1小匙
- 醋 1小匙
步驟
1
煮熟地瓜後放涼，切成一口大小。
2
菠菜略微燙熟後放涼備用。
3
將煮熟的地瓜、納豆以及菠菜放入碗中。
4
橄欖油、醬油與醋混合製成醬料，倒入碗中。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 12g蛋白質
- 28g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
即使冷藏後依舊美味，可提前製作保存於冰箱中。這道料理結合地瓜的甜味與納豆的絕妙風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。