甜薯吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
甜薯吐司
成本 $5, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
基本材料
- 🍠 地瓜1個（切片）
- 🧀 起司1/4杯（搓碎）
- 🥑 酪梨1/2個（切片）
- 🍌 香蕉1根（切片）
- 🥛 牛奶2大匙
步驟
1
將地瓜片放入烤箱內以180度烘烤15分鐘。
2
烤好的地瓜上撒起司，再放入烤箱直到起司融化。
3
將酪梨片和香蕉片放在吐司表面。
4
搭配牛奶，讓口感更柔滑。
營養成分
每份🔥
280
卡路里
- 10g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
地瓜提供自然甜味，可替代糖。香蕉也可以使用草莓或藍莓代替。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。