
塔可焗烤 I
成本 $10, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份量
- $10
塔可焗烤 I
成本 $10, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 8 份量
- $10
食材
肉類
- 🥩 1 ½ 磅瘦絞牛肉
香料與調味料
- 1(1.25盎司)包塔可調味料
罐頭食品
- 1(16盎司)罐裝豆泥
- 1(16盎司)罐裝莎莎醬
乳酪
- 🧀 2杯切碎的蒙特雷傑克乳酪
步驟
1
將烤箱預熱至325華氏度(160攝氏度)。
2
在一個大而厚的煎鍋中,用中高火將絞牛肉煎至金黃,並倒出多餘油脂。加入乾燥塔可調味料混合均勻。
3
將煎好的肉放入9x13英寸的玻璃烤盤中。將一層豆泥鋪在肉上,然後再鋪上莎莎醬。最後撒上乳酪絲。
4
在預熱好的烤箱中烘烤約20到25分鐘。
營養成分
每份🔥
413
卡路里
- 26g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 27g脂肪
💡 小提示
這道菜最好搭配玉米片一起食用,口感更佳且增添墨西哥風情。若想讓此食譜成為素食,可以用植物性絞肉或煮熟的小扁豆代替絞牛肉。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。