蛋拌飯
成本 $2.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2.5
蛋拌飯
成本 $2.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2.5
食材
主食
- 🍚 ご飯 1杯（炊き立て）
蛋白質
- 🥚 卵 1個
調味料
- 醤油 小さじ1
步驟
1
將剛煮好的熱騰騰白米盛入碗中。
2
打開一顆蛋，將蛋放置在白米上。
3
倒入醬油，將所有材料均勻攪拌即可完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 9g蛋白質
- 36g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
簡單味道適合孩子，忙碌時也很方便。也可以嘗試加入芝麻或木魚花增添風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。