蛋拌飯
成本 $2, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2
蛋拌飯
成本 $2, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 份量
- $2
食材
主要食材
- 🍚 白飯 1碗
- 🥚 蛋 1顆
調味料
- 醬油 小匙1
- 切碎海苔 適量
步驟
1
將熱白飯盛到碗中。
2
將蛋打開放在飯上。
3
淋上醬油，並放上切碎海苔。
4
充分攪拌後即可享用。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 12g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用蛋拌飯專用醬油可以更增添風味。給孩子吃的話，醬油可以少加一些。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。