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塔可店風格塔可 - 牛腹脅排

成本 $25, 保存 $30

來源: Recommended by CookPal

  • 180 Min
  • 16 份量
  • $25

食材

  • 肉類

    • 3磅牛腹脅排
  • 醃料

    • 🧂 ½杯醬油
    • ½杯橄欖油
    • ⅓杯白醋
    • 🧄 4瓣大蒜,切碎
    • 🍋 2個檸檬,榨汁
    • 🧂 1茶匙鹽
    • 1茶匙黑胡椒粉
    • 1茶匙白胡椒粉
    • 1茶匙蒜粉
    • 1茶匙辣椒粉
    • 1茶匙乾燥俄力岡
    • 1茶匙孜然粉
    • 1茶匙紅椒粉
  • 莎莎醬

    • 🧅 1顆白洋蔥,切碎
    • ½杯新鮮香菜,切碎
    • 🍋 1顆檸檬,榨汁
  • 莎莎醬

    • 4個乾墨西哥辣椒
    • 🍅 2個大番茄,切塊
    • 🧅 1顆白洋蔥,切成四等份
    • 🧄 4瓣大蒜,去皮
    • 2個墨西哥辣椒,切碎
    • 🧂 少許鹽和黑胡椒
  • 塔可

    • 1包(32盎司)玉米餅
    • 2杯磨碎的科蒂哈奶酪(可選)
    • 🍋 2顆檸檬,切塊

步驟

1

將牛腹脅排放在大型玻璃烤盤中。

2

準備醃料,將醬油、橄欖油、醋、大蒜、檸檬汁、鹽、黑胡椒、白胡椒、蒜粉、辣椒粉、俄力岡、孜然和紅椒粉混合在碗中。倒在牛排上,確保兩面都覆蓋到。用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏1至8小時。

3

製作莎莎醬,將洋蔥、香菜和檸檬汁混合在碗中。放置一旁備用。

4

在平底鍋中用中高火烘烤辣椒幾分鐘,然後浸泡在水中30分鐘。

5

將番茄、洋蔥、大蒜和墨西哥辣椒放在預熱至450°F(230°C)的烤箱中的烤盤上烤20分鐘或直至烤焦。

6

將烤好的蔬菜與泡過的辣椒、鹽和胡椒一起攪拌至光滑以製成莎莎醬。

7

從醃料中取出牛排,丟棄多餘的醃料,並將牛排切成小塊或條狀。在大型平底鍋中用中高火加植物油烹煮至熟透。

8

在乾平底鍋中每面加熱玉米餅1分鐘。

9

組裝塔可,將牛排放在玉米餅上,加入莎莎醬和莎莎醬,撒上科蒂哈奶酪。用檸檬塊裝飾並上桌。

營養成分

每份

🔥

369

卡路里

  • 18g
    蛋白質
  • 32g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

將牛排醃製最長8小時以獲得更深層次的味道。額外提供莎莎醬和檸檬塊以便於自定義口味。使用熱平底鍋快速燒焦玉米餅以增加風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。