日式照燒雞
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
日式照燒雞
成本 $10, 保存 $7
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- 20 Min
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- $10
食材
肉類
- 닭다리살 300g
調味料
- 간장 3큰술
- 맛술 2큰술
- 설탕 1큰술
- 다진 생강 1작은술
- 참기름 1작은술
基本材料
- 🍚 밥 2그릇
- 쪽파 약간 (裝飾用)
步驟
1
把去骨雞腿肉切成約一口大小的塊。
2
加熱平底鍋至中小火，煎雞肉至外表酥脆。
3
加入醬油、味醂、糖和切碎的薑，炒至醬汁收乾。
4
將照燒雞放在飯上，最後撒上些許青蔥裝飾即可。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可以用雞胸肉代替雞腿肉，減少卡路里。加入切碎的蒜頭能提升風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。