
照燒雞
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
照燒雞
成本 $10, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
食材
主要材料
- 🍗 雞腿肉 2塊
- 醬油 2大匙
- 味霖 2大匙
- 🧂 砂糖 1大匙
- 薑 1塊(磨泥)
次要材料
- 香油 1小匙
- 蔥花 適量
步驟
1
去除雞腿肉多餘的脂肪,切成適口大小。
2
混合醬油、味霖、砂糖和薑,製作照燒醬。
3
在平底鍋中加熱香油,將雞肉雙面煎熟。
4
加入照燒醬,以中火煮至醬汁濃稠並均勻裹上雞肉。
5
撒上蔥花裝飾,即可完成。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 30g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
煎雞肉時先從雞皮那邊開始,可以更酥脆。加入醬汁後需注意避免燒焦。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。