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雞肉照燒

成本 $8.5, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份量
  • $8.5

食材

  • 主要材料

    • 🍗 兩片雞腿肉
  • 調味料

    • 兩大匙醬油
    • 一大匙糖
    • 兩大匙味醂
    • 一小匙磨碎薑

步驟

1

將雞腿肉切成適口大小。

2

熱鍋後,用中火將雞肉皮面朝下煎。

3

加入調味料(醬油、糖、味醂、薑),並在煮的同時讓雞肉均勻裹上。

4

煮至醬料有光澤後關火,盛盤即可完成。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

剩下的照燒醬可以淋在飯上更美味。除了雞肉,也可以用豬肉或牛肉替代。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。