
雞肉照燒
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8.5
雞肉照燒
成本 $8.5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $8.5
食材
主要材料
- 🍗 兩片雞腿肉
調味料
- 兩大匙醬油
- 一大匙糖
- 兩大匙味醂
- 一小匙磨碎薑
步驟
1
將雞腿肉切成適口大小。
2
熱鍋後,用中火將雞肉皮面朝下煎。
3
加入調味料(醬油、糖、味醂、薑),並在煮的同時讓雞肉均勻裹上。
4
煮至醬料有光澤後關火,盛盤即可完成。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
剩下的照燒醬可以淋在飯上更美味。除了雞肉,也可以用豬肉或牛肉替代。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。