照燒雞
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $12
照燒雞
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份量
- $12
食材
主要食材
- 🍗 500 克雞腿肉，切塊
- 50 毫升醬油
- 🍬 2 湯匙糖
- 🧄 2 瓣蒜，切碎
- 1 茶匙新鮮磨碎薑
- 1 湯匙橄欖油
步驟
1
在小碗中混合醬油、糖、切碎的蒜和磨碎的薑。
2
在鍋中加熱橄欖油，將雞肉煎至金黃色。
3
將已混合好的照燒醬倒入雞肉中，中火加熱至醬汁濃稠。
4
將照燒雞搭配如米飯或蔬菜等配菜一起食用。
營養成分
每份🔥
330
卡路里
- 25g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
撒上一點芝麻增添美觀與香氣。可以用蜂蜜代替糖，味道更天然。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。