日式照燒雞
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $12
日式照燒雞
成本 $12, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $12
食材
肉類
- 🍗 雞腿肉 200克
調味料
- 🧂 醬油 兩大匙
- 🍬 砂糖 一大匙
- 味醂 一大匙
- 磨碎的薑 一小匙
步驟
1
將雞腿肉切成適合一口大小的塊。
2
中火加熱平底鍋，將雞肉先從皮面開始煎。
3
煎至上色後翻面，再略微煎熟。
4
加入所有調味料，攪拌煮至醬汁完全裹附雞肉。
營養成分
每份🔥
270
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
醬汁量可依喜好稍微增加，風味更濃郁。搭配白飯或炒蔬菜一起食用，增加飽足感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。