照燒雞肉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $10
照燒雞肉
成本 $10, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $10
食材
肉類
- 🍗 雞腿肉 200克
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 🍬 砂糖 1大匙
- 味醂 2大匙
- 沙拉油 1小匙
步驟
1
將雞腿肉切成方便食用的大小。
2
在平底鍋中加熱沙拉油，將雞肉煎至雙面呈金黃色。
3
加入醬油、砂糖和味醂，拌勻並煮約1至2分鐘。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 30g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
如果覺得醬汁太濃，可以加少許水來調整。建議搭配白飯一起享用，更有日式定食的感覺。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。