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日式照燒雞肉

成本 $8, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 份量
  • $8

食材

  • 肉類

    • 🍗 鶏もも肉 2枚
  • 調味料

    • 醬油 3大匙
    • 🧂 砂糖 2大匙
    • 🍶 味醂 2大匙
    • 沙拉油 1大匙

步驟

1

去除雞腿肉多餘的脂肪,切成一口大小。

2

在平底鍋中加熱沙拉油,將雞肉先煎皮的一面。

3

翻面雞肉,再煎幾分鐘直到熟透。

4

加入醬油、砂糖和味醂,小火收汁。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 27g
    蛋白質
  • 15g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

可以用雞胸肉代替,但口感會比較不多汁。搭配白飯食用能夠更突顯照燒的風味。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。