
照燒雞
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
照燒雞
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $12
食材
肉類
- 🍗 雞腿肉2塊
調味料
- 🧂 醬油1/4杯
- 🍬 白糖2湯匙
- 🧄 蒜末1茶匙
- 薑末1茶匙
- 味醂1湯匙
其他
- 植物油1湯匙
步驟
1
去掉雞腿肉上的脂肪,切成小塊。
2
在鍋中倒入植物油,將雞腿肉兩面煎至金黃。
3
將醬油、白糖、蒜末、薑末和味醂混合,製成醬汁。
4
將醬汁倒入煎好的雞肉中,用小火燉煮,直到醬汁滲入雞肉。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 25g蛋白質
- 15g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
如果想要更多的照燒醬,可以加一些水。可以將其放在米飯上享用,作為蓋澆飯食用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。