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照燒雞肉

成本 $12, 保存 $8

來源: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 份量
  • $12

食材

  • 肉類

    • 🍗 鶏もも肉 500g
  • 調味料

    • 醤油 大さじ2
    • 🍬 砂糖 大さじ1
    • 酒 大さじ1
    • みりん 大さじ1
  • 油類

    • 油 大さじ1

步驟

1

將雞腿肉切成一口大小。

2

在平底鍋中加熱油,然後用中火煎雞肉的雙面。

3

將醬油、砂糖、酒及味醂混合,調製成醬汁。

4

將醬汁倒入煎好的雞肉中,拌炒入味,並用小火煮至收汁。

5

盛盤後完成。

營養成分

每份

🔥

320

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 8g
    碳水化合物
  • 15g
    脂肪

💡 小提示

將雞腿肉在冰箱中靜置約10分鐘,可以讓口感更鮮嫩多汁。醬汁容易燒焦,請留意轉小火的時機。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。