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照燒雞

成本 $10, 保存 $7

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $10

食材

  • 肉類

    • 🍗 雞腿肉 400g
  • 調味料

    • 醬油 2大匙
    • 味醂 2大匙
    • 🧂 砂糖 1大匙
    • 清酒 2大匙
  • 蔬菜

    • 生薑 1片(磨碎)

步驟

1

將雞腿肉切成適合入口的小塊。

2

在碗中混合醬油、味醂、砂糖、清酒和磨碎的生薑,製作醬汁。

3

熱平底鍋,將雞肉的皮面向下煎,使用中火煎約5分鐘,再翻面煎另外5分鐘。

4

將醬汁加入平底鍋,用中火加熱並攪拌至醬汁變得濃稠。

5

將雞肉與白飯一起盛盤,即可完成。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 24g
    蛋白質
  • 18g
    碳水化合物
  • 20g
    脂肪

💡 小提示

煎雞肉時保持耐心,以低火慢煎可讓雞皮更香脆。醬汁若有剩餘,可冷藏保存,用於其他菜餚。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。