照燒雞肉
成本 $12.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12.5
照燒雞肉
成本 $12.5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12.5
食材
主食材
- 🍗 雞腿肉 2塊
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 砂糖 1大匙
- 味醂 2大匙
- 料理酒 2大匙
步驟
1
將雞腿肉切成一口大小。
2
在平底鍋中加熱油，然後將雞皮朝下用中火煎。
3
翻面並將整塊煎至金黃色。
4
加入混合好的醬油、砂糖、味醂和料理酒調成的醬汁，用小火收汁。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 25g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
注意不要讓醬汁煮得太濃稠。搭配白米飯或蔬菜一起盛裝，這樣會更加均衡。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。