照燒雞肉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
照燒雞肉
成本 $12, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
主食材
- 🍗 雞腿肉 2塊
醬料
- 🧂 醬油 3大匙
- 🍬 砂糖 2大匙
- 味醂 2大匙
- 酒 2大匙
配菜
- 🌱 青蔥 適量
步驟
1
將雞腿肉切成一口大小。
2
在平底鍋中加熱少量的油，皮朝下先煎雞肉。
3
加入混合好的調味料（醬油、砂糖、味醂、酒），煮至濃稠。
4
盛盤後撒上青蔥即可完成。
營養成分
每份🔥
320
卡路里
- 26g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
事先混合好調味料，能讓烹飪過程更順暢。如果喜歡甜度較低的口味，可以減少砂糖的用量。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。