照燒雞腿丼
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
照燒雞腿丼
成本 $8, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $8
食材
肉類
- 🍗 去皮雞腿肉 200g
調味料
- 醬油 2大匙
- 味醂 1大匙
- 砂糖 1大匙
配料
- 白飯 2碗
- 🧅 適量蔥花
步驟
1
將雞腿肉切成一口大小。
2
加熱平底鍋至中火，煎雞腿肉兩面約3分鐘至金黃。
3
加入醬油、味醂和砂糖，攪拌均勻並煮3分鐘至濃稠。
4
將白飯盛入碗中，放上照燒雞，撒上蔥花即可。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 25g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
在雞腿肉上用叉子戳幾個洞可以更入味。若想節省時間，可以事先準備好照燒醬。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。