照燒雞肉丼
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
照燒雞肉丼
成本 $15, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $15
食材
肉類
- 🍗 雞腿肉 300g
調味料
- 醬油 3大匙
- 🍬 砂糖 2大匙
- 味醂 2大匙
主食
- 🍚 白飯 4碗
步驟
1
將雞腿肉切成方便食用的大小。
2
在平底鍋中加熱油，將雞腿肉的兩面煎熟。
3
加入混合的醬油、砂糖和味醂照燒醬汁，並將其充分裹在雞肉上。
4
將照燒雞肉盛放在擺盤好的白飯上。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 30g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
使用帶皮的雞肉可增添香味。在照燒醬中加入磨碎的生薑，能享受更清新香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。