照燒雞肉生菜包
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
照燒雞肉生菜包
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $8
食材
肉類
- 🍗 1磅的雞絞肉
蔬菜
- 🥬 1 顆蘿美生菜
- 🥕 1/2 杯切丁胡蘿蔔
- 🧅 1/2 杯切丁青蔥
調味料
- 3 湯匙椰子胺基酸
- 🧄 1 茶匙切碎蒜頭
- 1/2 茶匙磨碎薑
步驟
1
用中火加熱不粘鍋，將雞絞肉煮至呈金黃色。
2
將胡蘿蔔、青蔥、大蒜、磨碎薑和椰子胺基酸加入鍋中，攪拌並煮 5-7 分鐘。
3
將混合物從火上移開，稍微冷卻。
4
將雞肉混合物舀入蘿美生菜葉中。趁熱食用。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 20g蛋白質
- 7g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小提示
若需要更脆的口感，可以添加切碎的荸薺。可以用玉米醬油代替椰子胺基酸，以獲得更濃郁的風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。