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日式照燒雞肉丼

成本 $5, 保存 $10

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主食

    • 🍚 白飯 2碗
  • 肉類

    • 🍗 雞腿肉 200克(切成小塊)
  • 調味料

    • 🧂 醬油 2大匙
    • 🍯 砂糖 1大匙
    • 味醂 1大匙

步驟

1

將雞腿肉切成小塊。

2

在鍋中加熱油,以中火煎雞肉,煎至雙面金黃。

3

將醬油、砂糖、味醂混合,加入鍋中並讓雞肉裹上調味料。

4

將煮好的雞肉放在熱騰騰的白飯上,再淋上醬汁即可完成。

營養成分

每份

🔥

400

卡路里

  • 25g
    蛋白質
  • 50g
    碳水化合物
  • 10g
    脂肪

💡 小提示

非常適合作為便當料理。調味料簡單,適合日常使用。可以一次做多一些,冷凍保存更方便。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。