
日式照燒雞肉丼
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
日式照燒雞肉丼
成本 $5, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主食
- 🍚 白飯 2碗
肉類
- 🍗 雞腿肉 200克(切成小塊)
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 🍯 砂糖 1大匙
- 味醂 1大匙
步驟
1
將雞腿肉切成小塊。
2
在鍋中加熱油,以中火煎雞肉,煎至雙面金黃。
3
將醬油、砂糖、味醂混合,加入鍋中並讓雞肉裹上調味料。
4
將煮好的雞肉放在熱騰騰的白飯上,再淋上醬汁即可完成。
營養成分
每份🔥
400
卡路里
- 25g蛋白質
- 50g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
非常適合作為便當料理。調味料簡單,適合日常使用。可以一次做多一些,冷凍保存更方便。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。