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照燒雞肉丼

成本 $7.5, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $7.5

食材

  • 肉類

    • 🍗 雞腿肉 200g
  • 調味料

    • 醬油 2大匙
    • 🧂 砂糖 1大匙
    • 味醂 1大匙
  • 主食

    • 🍚 白飯 2碗分

步驟

1

將雞腿肉切成適口大小。

2

在平底鍋中加熱少量油,用中火將雞肉煎熟。

3

加入混合好的醬油、砂糖和味醂調味料,讓雞肉均勻裹上醬汁。

4

盛白飯於丼碗中,將煎好的雞肉加入完成。

營養成分

每份

🔥

450

卡路里

  • 24g
    蛋白質
  • 55g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小提示

雞肉可以換成豬肉或豆腐,適合各種口味。建議一次煮多些,分成冷凍保存更方便。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。