照燒雞柳
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
照燒雞柳
成本 $5, 保存 $8
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $5
食材
雞肉
- 🍗 雞柳 200g
調味料
- 🧂 醬油 2大匙
- 味醂 1大匙
- 砂糖 1小匙
- 沙拉油 1小匙
步驟
1
將雞柳切成一口大小，並擦乾水分。
2
在平底鍋中加油，用中火煎雞柳。
3
混合醬油、味醂和砂糖，加入平底鍋中煮至濃稠。
4
當醬汁變得濃稠時即完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 30g蛋白質
- 5g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
根據喜好調整糖的用量以控制甜度。食用前撒上蔥花可增添更多風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。