
德州墨西哥風味雞肉砂鍋
成本 $20, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $20
德州墨西哥風味雞肉砂鍋
成本 $20, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 65 Min
- 8 份量
- $20
食材
其他
- 1(10盎司)袋裝玉米片(如Doritos),壓碎成碎屑
- 1湯匙奶油
- 🧅 1個小洋蔥,切碎
- 🍅 1(14.5盎司)罐裝切塊番茄
- 1(10.5盎司)罐濃縮雞肉奶油濃湯
- 1(10.5盎司)罐蘑菇奶油濃湯
- 1(4.5盎司)罐切碎的青辣椒
- 🥛 1/3杯牛奶
- 2湯匙酸奶油
- 1茶匙辣椒粉
- 1茶匙孜然粉
- 🍗 2 1/2杯切碎的熟雞肉
- 1(8盎司)包裝磨碎的切達乾酪
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度(175攝氏度)。輕輕塗抹9x13英寸的烤盤。
2
將玉米片碎屑鋪在烤盤底部;將碎屑按壓固定。
3
在大型平底鍋中用中高溫融化奶油。加入洋蔥;煮並攪拌直至變軟,約6到7分鐘。
4
在一個大碗中混合切塊番茄、雞肉奶油濃湯、蘑菇奶油濃湯、青辣椒、牛奶、酸奶油、辣椒粉和孜然粉;加入雞肉和洋蔥拌勻。倒在玉米片上;撒上切達乾酪。
5
在預熱的烤箱中烘烤,直到冒泡且奶酪融化,約55到60分鐘。
6
上桌前靜置10分鐘。
營養成分
每份🔥
480
卡路里
- 24g蛋白質
- 31g碳水化合物
- 30g脂肪
💡 小提示
可以使用烤雞來節省時間。要調整辣度,可增加或減少辣椒粉,或用紅椒粉代替以獲得更溫和的選擇。烘烤後讓砂鍋靜置一下,這樣更容易上菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。