德州墨西哥肉餅
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $12
德州墨西哥肉餅
成本 $12, 保存 $10
來源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 4 份量
- $12
食材
蛋白質
- 🥩 1 ½磅絞牛肉
- 🥚 2顆蛋
蔬菜
- 🍅 1罐（14.5盎司）切塊番茄和青辣椒
調味料
- 1湯匙洋蔥粉
- 1湯匙黑胡椒粉
- 🧂 1茶匙鹽
碳水化合物
- 🍞 1片白麵包，切成方塊
起司
- 🧀 4片美國起司或自選起司
步驟
1
將烤箱預熱至350華氏度（175攝氏度）。
2
在大碗中，混合絞牛肉、蛋、切塊番茄和青辣椒、洋蔥粉、黑胡椒粉、鹽和麵包。攪拌均勻後，放入5x9英寸的長條烤盤，並在頂部放上起司。
3
在350華氏度（175攝氏度）下烘烤1小時。
營養成分
每份🔥
711
卡路里
- 39g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 57g脂肪
💡 小提示
使用新鮮研磨的黑胡椒以提升風味。如果您喜歡更融化的起司口感，可在烘烤一半時加入起司。搭配沙拉或土豆泥作為配菜，讓餐點更加完整。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。