泰式香辣玄米沙拉
成本 $6, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
泰式香辣玄米沙拉
成本 $6, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主食
- 玄米 1杯（蒸煮好的）
蔬菜
- 🥒 小黃瓜 1條（切丁）
- 🥕 紅蘿蔔 1條（切絲）
- 香菜 適量（切碎）
調味品
- 🍋 萊姆汁 2大匙
- 甜辣醬 1大匙
- 魚露 1小匙
步驟
1
將蒸煮好的玄米、小黃瓜、紅蘿蔔、香菜放入碗中。
2
混合萊姆汁、甜辣醬和魚露，並拌入沙拉中。
3
裝盤後直接上桌即可。
營養成分
每份🔥
220
卡路里
- 5g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
如果不喜歡香菜，則可以省略。如果想減少辣味，可適量減少甜辣醬的用量。玄米可以提前蒸煮並冷卻，這樣更容易準備。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。