波士尼亞鍋
成本 $20, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 份量
- $20
波士尼亞鍋
成本 $20, 保存 $25
來源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 10 份量
- $20
食材
肉類
- 2 1/4磅牛肉燉肉
蔬菜
- 1顆高麗菜
- 2 1/2根大型胡蘿蔔
- 🍅 3 1/2個大型新鮮番茄
- 🥔 3 1/2個大型馬鈴薯
- 🧅 2個中型洋蔥
- 🧄 2瓣大蒜
- 2個青椒
調味料
- 1/2湯匙植物油
- 1/2湯匙醋
- 適量的鹽和胡椒
步驟
1
用肥皂和水洗手。
2
將所有蔬菜切碎。
3
在大鍋中與肉類和調味料混合。
4
加入足夠的水完全覆蓋混合物，並添加油和醋。
5
加蓋，用小火煮兩到三小時，直到一切煮熟。
營養成分
每份🔥
169
卡路里
- 6g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小提示
搭配全麥皮塔餅一起食用，增加口感和風味。可以使用冷凍或罐裝蔬菜來降低成本，且不會對味道有顯著影響。為了增添風味，可在上桌前撒上新鮮香菜或淋上一些橄欖油。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。