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起司蛋糕工廠泰式雞肉生菜包

成本 $30, 保存 $20

來源: Recommended by CookPal

  • 50 Min
  • 4 份量
  • $30

食材

  • 花生醬

    • 1/3杯粗花生醬
    • 1/3杯醬油
    • 1湯匙米醋
    • 1湯匙檸檬汁
    • 🧄 1瓣大蒜
    • 1(2英寸)生薑
    • 1湯匙烤芝麻油
    • 1/2杯甜辣醬
    • 1/4茶匙碎紅辣椒片
  • 雞肉沙爹

    • 1湯匙黃咖喱醬
    • 1湯匙蜂蜜
    • 1茶匙薑
    • 🧄 1瓣大蒜
    • 1/4杯椰奶
    • 1湯匙檸檬汁
    • 1茶匙猶太鹽
    • 2湯匙植物油
    • 🍗 1 1/2磅雞柳
  • 黃瓜沙拉

    • 3根大黃瓜
    • 1湯匙鹽
    • 1/2杯白砂糖
    • 1/2杯米酒醋
    • 2個中等墨西哥辣椒,去籽切碎
    • 1/4杯切碎香菜
    • 1/2杯花生
  • 椰奶咖喱米粉

    • 4盎司細米粉
    • 1杯椰奶
    • 1湯匙黃咖喱醬
    • 1茶匙芝麻(可選)
  • 裝飾

    • 1/2杯切絲胡蘿蔔
    • 1/4杯香菜葉
    • 1/4杯花生

步驟

1

將所有花生醬材料混合均勻,然後冷藏。

2

混合雞肉醃料的成分,將雞肉放入醃製至少45分鐘。

3

將黃瓜切片,與鹽混合,靜置30分鐘,然後沖洗並拍乾。

4

準備黃瓜醬,溶解糖和醋,加入黃瓜、墨西哥辣椒和香菜。

5

將雞柳每面烤約2-3分鐘,然後在烤箱中烘烤至熟透。

6

煮米粉,將椰奶、咖喱醬和鹽混合製成醬汁,將米粉拌入並攪拌均勻。

7

將雞肉、花生醬、米粉、黃瓜沙拉和裝飾品組裝到盤子上。

營養成分

每份

🔥

1360

卡路里

  • 52g
    蛋白質
  • 123g
    碳水化合物
  • 79g
    脂肪

💡 小提示

為了增加脆度,在添加作為裝飾之前可以先烤花生。你可以提前一天準備好雞肉和黃瓜沙拉以節省時間。使用奶油生菜和捲心菜的混合物來製作多種口感的生菜包。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。