
薄切五花肉馬鈴薯煎餅
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 份量
- $10
薄切五花肉馬鈴薯煎餅
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 份量
- $10
食材
肉類
- 🥓 薄切五花肉 200 克
蔬菜
- 🥔 馬鈴薯 3 顆(磨成泥)
- 🧅 洋蔥 1/2 顆(切碎)
調味料
- 🧂 1 小匙 鹽
- 少量胡椒粉
步驟
1
用刨絲器將馬鈴薯刨成泥,稍微擠去多餘的水分後放入碗中。
2
將洋蔥、鹽和胡椒拌入馬鈴薯中,製作成麵糊。
3
在鍋中輕炒薄切五花肉至出油,然後取出放置一旁。
4
在鍋中攤開馬鈴薯麵糊,放上五花肉,以中火煎至兩面金黃香酥。
5
將煎餅裝盤,視喜好搭配韓式拌醬或辣椒醬,完成!
營養成分
每份🔥
300
卡路里
- 12g蛋白質
- 25g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小提示
刨馬鈴薯時不要太細碎,應該均勻且滑順。剩下的五花肉油可以利用於最後調味,增加香氣。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。