吐司與煎蛋
成本 $2, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $2
吐司與煎蛋
成本 $2, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 份量
- $2
食材
主要材料
- 🍞 1片土司
- 🥚 1顆雞蛋
- 🧈 1茶匙奶油
- 🧂 少許鹽
- 🧂 少許胡椒粉
步驟
1
使用烤箱將土司烤至表面呈金黃色。
2
用平底鍋中火加熱奶油，打入一顆蛋煎製成荷包蛋。
3
用鹽和胡椒粉調味煎蛋。
4
將煎好的荷包蛋放在吐司上，即完成。
營養成分
每份🔥
200
卡路里
- 7g蛋白質
- 18g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小提示
在吐司上塗抹奶油能增加風味。在吐司與煎蛋之間加入酪梨或番茄會更加美味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。