豆腐與可可慕斯
成本 $5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $5
豆腐與可可慕斯
成本 $5, 保存 $15
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 份量
- $5
食材
甜點材料
- 嫩豆腐 150克
- 🥛 牛奶 100毫升
- 糖 2大勺
- 可可粉 2大勺
步驟
1
用攪拌器將豆腐攪拌至滑順。
2
加入牛奶、糖和可可粉，繼續攪拌。
3
放入器皿，冷藏30分鐘。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 7g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
使用嫩豆腐可以使慕斯更滑順。糖的量可以根據喜好調整。可加入莓果或切碎的堅果作為裝飾，增添視覺效果。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。