豆腐香腸起司炒
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
豆腐香腸起司炒
成本 $10, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $10
食材
主要食材
- 木棉豆腐 1塊
- 香腸 2條（切短片）
- 🧀 起司粉 3大匙
調味料
- 🧂 醬油 2小匙
- 🧄 蒜頭 1瓣（切碎）
步驟
1
用廚房紙包住豆腐，靜置幾分鐘以去除水分。
2
在熱鍋中倒入橄欖油，加入切碎的蒜末炒香。
3
加入豆腐，用中火炒拌，同時輕輕弄碎。
4
加入香腸，再炒2～3分鐘。
5
倒入醬油，最後撒上起司粉，快速翻炒均勻。
營養成分
每份🔥
380
卡路里
- 22g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 25g脂肪
💡 小提示
最後撒上一些切碎的香菜可以增加色彩。可依個人口味加入辣椒粉，增添辛香風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。