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豆腐甜椒沙拉

成本 $5, 保存 $6

來源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份量
  • $5

食材

  • 主要食材

    • 豆腐 1/2塊(約150克)
    • 甜椒 1個(切片)
  • 醬汁

    • 橄欖油 1大匙
    • 🍋 檸檬汁 1大匙
    • 🍯 蜂蜜 1小匙
    • 🧂 少許鹽

步驟

1

將豆腐切成約手指厚薄的片,放入鍋中稍微煎一下。

2

甜椒切成細片后放入碗中。

3

混合橄欖油、檸檬汁、蜂蜜和鹽,製作醬汁。

4

將煎好的豆腐和切好的甜椒放入碗中,淋上醬汁後稍微拌勻。

5

將沙拉盛盤後上桌。

營養成分

每份

🔥

180

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 10g
    碳水化合物
  • 9g
    脂肪

💡 小提示

在沙拉中添加新鮮香草可以增添香氣。提前準備並冷藏,可以作為完美的午餐便當。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。