豆腐漢堡配和風醬
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
豆腐漢堡配和風醬
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 份量
- $6
食材
主材料
- 🧈 木棉豆腐 150g
- 🍗 雞絞肉 150g
調味料
- 醬油 1大匙
- 磨碎蘿蔔 50g
- 太白粉 1小匙
- 磨碎生薑 1小匙
步驟
1
將木棉豆腐充分排水。
2
將排水後的豆腐與雞絞肉混合，加入太白粉後充分攪拌。
3
整理形狀後在鍋中煎至兩面金黃。
4
淋上磨碎蘿蔔和醬油即可完成。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 18g蛋白質
- 6g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
充分排乾豆腐的水分有助於保持形狀。可以用柚子醋替代和風醬，增添不同風味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。