豆腐味噌湯
成本 $4, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
豆腐味噌湯
成本 $4, 保存 $7
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
主要材料
- 豆腐半塊（切小塊）
調味料
- 味噌1大匙
- 🧂 醬油1小匙
其他材料
- 💧 水2杯
- 🌱 蔥1根（切碎）
- 🧄 蒜1瓣（切碎）
步驟
1
將水倒入鍋中，煮沸後加入味噌攪拌均勻。
2
加入豆腐和蒜，使用中火煮約5分鐘。
3
最後加入醬油和蔥，稍微煮滾即可。
4
將完成的味噌湯盛入碗中。
營養成分
每份🔥
80
卡路里
- 6g蛋白質
- 4g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
如果煮給小孩吃，可以適量減少味噌的用量。使用鍋子煮時，需不斷攪拌十分重要。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。