豆腐蒸蛋風格
成本 $6, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
豆腐蒸蛋風格
成本 $6, 保存 $3
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要材料
- 🍃 豆腐200克（壓碎的）
- 🥚 雞蛋1個
調味料
- 🧂 鹽1/4小匙
- 芝麻油1大匙
步驟
1
將壓碎的豆腐和雞蛋放入碗中，用鹽調味。
2
將混合好的豆腐和雞蛋放入蒸籠內，蒸約10分鐘。
3
蒸煮完成後淋上芝麻油即可。
營養成分
每份🔥
120
卡路里
- 12g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小提示
使用微波爐代替蒸煮可以節省時間。撒上一些孩子喜歡的起司，味道更棒。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。