味噌烤豆腐
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
味噌烤豆腐
成本 $5, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
食材
主材料
- 🍶 豆腐 1塊（切成4份）
副材料
- 味噌 1大匙
- 🧂 醬油 1大匙
- 香油 1小匙
- 🧂 糖 1小匙
步驟
1
將豆腐切成適合食用的大小，用廚房紙巾吸乾水分。
2
將味噌、醬油、香油、糖混合製成調味醬。
3
將調味醬均勻地塗抹在豆腐上，放入預熱至180度的烤箱烘烤10分鐘。
營養成分
每份🔥
160
卡路里
- 14g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
調味醬可冷藏保存，提前製作更方便。這道菜簡單易做，適合作為搭配不同菜品的健康配菜。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。