豆腐味噌湯
成本 $5, 保存 $4.5
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $5
豆腐味噌湯
成本 $5, 保存 $4.5
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- 2 份量
- $5
食材
豆製品
- 200克嫩豆腐
蔬菜
- 1/2杯切碎的海帶
- 🧅 1/2杯切段青蔥
調味料
- 500毫升水
- 2湯匙味噌醬
- 1茶匙醬油
步驟
1
將水倒入鍋中煮沸，加入味噌醬和醬油拌勻。
2
將切碎的海帶加入湯中煮2分鐘。
3
將嫩豆腐切塊，輕輕放入湯中，加熱3分鐘。
4
撒上青蔥裝飾，盛入碗中即可享用。
營養成分
每份🔥
180
卡路里
- 15g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小提示
味噌醬可厚薄口搭配，依個人喜好調整。豆腐需輕放以免破碎，可用湯匙舀取。加入香菇增添風味和口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。