豆腐沙拉
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $4
豆腐沙拉
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份量
- $4
食材
基本材料
- 嫩豆腐 半塊
- 醬油 1小匙
- 香油 1小匙
- 🌱 切碎的青蔥 1大匙
- 少許炒熟的芝麻
步驟
1
將豆腐切成適合入口的大小，並去除水分。
2
將豆腐平鋪在盤子上，並撒上切碎的青蔥。
3
淋上醬油和香油，最後撒上芝麻即可完成。
營養成分
每份🔥
110
卡路里
- 8g蛋白質
- 3g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小提示
可以稍微用熱水川燙豆腐，讓口感更加細膩柔滑。為了提升視覺效果，可搭配多種蔬菜作為裝飾。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。