豆腐蔬菜湯
成本 $6, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份量
- $6
豆腐蔬菜湯
成本 $6, 保存 $4
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- 20 Min
- 2 份量
- $6
食材
主要材料
- 💧 水 3 杯
- 🧅 洋蔥 1/2 個 (切絲)
- 🥔 馬鈴薯 1 顆 (切片)
- 🍢 豆腐 1 塊 (切成小方塊)
步驟
1
在鍋中加水燒開。
2
加入馬鈴薯和洋蔥煮10分鐘。
3
加入豆腐再煮約5分鐘。
4
盛入碗中立即上桌。
營養成分
每份🔥
230
卡路里
- 8g蛋白質
- 35g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小提示
若想要簡單的味道，只需使用鹽和胡椒即可。可以加入冰箱裡其他的蔬菜一起烹調。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。