番茄阿爾弗雷多
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 份量
- $8
番茄阿爾弗雷多
成本 $8, 保存 $12
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 7 份量
- $8
食材
主料
- 🍝 1磅乾寬麵條
- ¾杯冷凍青豆
- 🍅 1罐（14.5盎司）切塊番茄
- 1杯低脂酸奶油
- 🧀 ¾杯磨碎的帕瑪森芝士
- 🧂 適量鹽
- 適量黑胡椒粉
步驟
1
在大鍋中注入適量鹽水並煮沸。將寬麵條煮至帶有嚼勁的程度，約8分鐘，在麵條快煮熟時加入青豆。然後瀝乾水分。
2
混合番茄、酸奶油、帕瑪森芝士及¼杯保留的湯汁。加入煮好的麵條和青豆，用鹽和黑胡椒調味。
營養成分
每份🔥
340
卡路里
- 14g蛋白質
- 53g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小提示
使用新鮮帕瑪森芝士以獲得更濃郁的風味。可以用希臘優格代替酸奶油作為更健康的選擇。加入一些紅辣椒片增添辣味。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。