番茄與酪梨沙拉
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
番茄與酪梨沙拉
成本 $4, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份量
- $4
食材
野菜
- 🍅 番茄 2個（切片）
- 🥑 酪梨 1個（切片）
- 🥬 萵苣 100公克（撕成容易入口的大小）
調味料
- 橄欖油 小匙1
- 🍋 檸檬汁 小匙1
- 🧂 鹽 少許
步驟
1
將番茄、酪梨與萵苣放入碗中輕輕拌勻。
2
混合橄欖油、檸檬汁與鹽，製作調味醬，淋在食材上後充分拌勻。
營養成分
每份🔥
140
卡路里
- 3g蛋白質
- 12g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小提示
檸檬汁可以替換成醋，也能帶來美味。沙拉冷藏後再食用口感更佳。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。