番茄與羅勒義大利麵
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
番茄與羅勒義大利麵
成本 $10, 保存 $6
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 份量
- $10
食材
主食
- 🍝 義大利麵 200g
蔬菜
- 🍅 番茄 2個（切塊）
- 🧄 大蒜 1瓣（切碎）
調味料
- 橄欖油 2大匙
- 🧂 鹽 1小匙
- 黑胡椒 1/2小匙
香草
- 新鮮羅勒 5小枝（切碎）
步驟
1
在大鍋中燒開水，加鹽，煮義大利麵。煮的時間按照包裝指示進行。
2
在平底鍋中加熱橄欖油，炒大蒜至散發香氣。
3
加入番茄稍微翻炒，煮至適度變軟。
4
將煮好的義大利麵和切碎的羅勒加入平底鍋，混合均勻。
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 10g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小提示
如果沒有羅勒，可以用香菜替代。加入起司可以提升風味層次。冷卻後可以作為沙拉麵享用。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。