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番茄與羅勒義大利麵

成本 $8, 保存 $12

來源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份量
  • $8

食材

  • 主食

    • 🍝 義大利麵 300g
  • 蔬菜

    • 🍅 小番茄 200g(對半切)
  • 調味香料

    • 🧄 大蒜 2瓣(切碎)
    • 羅勒葉 10片
  • 調味料

    • 橄欖油 2大匙
    • 🧂 鹽 1小匙
    • 黑胡椒 少許

步驟

1

在大鍋中煮沸足量的水,加入鹽後煮義大利麵。

2

在平底鍋中加熱橄欖油,用中火炒香大蒜。

3

加入小番茄,用小火輕炒,直到番茄稍微軟爛。

4

將煮好的義大利麵加入平底鍋,撒上羅勒、鹽和黑胡椒,充分混合均勻。

5

盛盤後完成。

營養成分

每份

🔥

350

卡路里

  • 10g
    蛋白質
  • 60g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小提示

可以用烤蔬菜代替番茄,也會很美味。沒有新鮮羅勒的話,也可以用乾燥香草代替。

⚠️ 注意事項

此食譜僅供參考,具體使用需根據個人體質進行調整。