番茄炒蛋
成本 $5, 保存 $4
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $5
番茄炒蛋
成本 $5, 保存 $4
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- 2 份量
- $5
食材
蔬菜類
- 🍅 番茄 2個
雞蛋類
- 🥚 雞蛋 3個
步驟
1
將番茄切小塊備用
2
打散雞蛋，並用中火在平底鍋中製作炒蛋
3
將炒蛋取出備用，然後在平底鍋中放入番茄煮至軟化
4
將煮熟的番茄與炒蛋混合，攪拌均勻後拌炒
營養成分
每份🔥
350
卡路里
- 15g蛋白質
- 8g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小提示
是一道簡單又充滿風味的料理，非常適合在忙碌時間快速準備也可以用其他蔬菜代替番茄，製作不同的美味
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。