番茄炒蛋
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
番茄炒蛋
成本 $3, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份量
- $3
食材
基本食材
- 🥚 雞蛋 3個
- 🍅 番茄 1個（切塊）
調味料
- 🧂 鹽 1/2小匙
- 🍬 糖 1小匙
- 醬油 1小匙
- 沙拉油 1大匙
步驟
1
將雞蛋打入碗中，加入鹽輕輕攪拌均勻。
2
在鍋中加熱沙拉油，將番茄放入鍋中翻炒。
3
將蛋液倒入鍋中，用筷子輕輕攪拌炒至熟。
4
加入糖和醬油，均勻攪拌後即可完成。
營養成分
每份🔥
250
卡路里
- 15g蛋白質
- 10g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
這是一道簡單的炒菜，適合忙碌的早晨烹調。番茄可以用青椒等其他食材代替，味道也很好。可以利用冰箱裡多餘的食材來搭配製作。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。