番茄與絞肉培根捲飯盤
成本 $12, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
番茄與絞肉培根捲飯盤
成本 $12, 保存 $5
來源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份量
- $12
食材
蔬菜
- 🍅 番茄 2個（切丁）
肉類
- 絞肉 300克
- 培根 6片
碳水化合物
- 🍚 米飯 3杯
步驟
1
將番茄切丁備用。
2
用中火炒絞肉，並用鹽與胡椒調味。
3
用培根包住絞肉，製作小捲。
4
將培根捲放入平底鍋煎至表面酥脆。
5
將煮好的米飯與番茄混合，擺盤於碟子上。
6
將煎好的培根捲放在米飯上，即可完成。
營養成分
每份🔥
450
卡路里
- 20g蛋白質
- 60g碳水化合物
- 15g脂肪
💡 小提示
可加入少許奶油至米飯，幫助吸收番茄的水分並增添香味。將培根煎到完全酥脆，可以凸顯其香氣與口感。
⚠️ 注意事項
此食譜僅供參考，具體使用需根據個人體質進行調整。